2022.12.29 00:312年以上続く背中の痛みと膝痛。 いったい何が起こっている！？ 【ケガ CASE6】背中と膝の痛み。答えはシュートにも隠れていました！まず立っている状態でも肩甲骨のレベルで反りが強くかなり力が入りやすい状態でした。これに伴い広背筋の張りも強く写真の部分が引っ張られている状態です。
2022.12.29 00:31足首の捻挫と膝の痛み 体の特徴からくる原因とは！？ 【ケガ CASE5】小学6年生成長期に起こりやすい膝痛と捻挫についてお話しさせていただきます。今回診させていただいた選手の悩みは？①歩いている時や鬼ごっこをやっている何気ない時に足を捻ってしまう。②高いところから飛び降りると膝が痛くなる。この2つでした。原因は体の特徴と使い方にありました！原因の1つ目は「股関節の伸びにくさ」